DVされやすい女性の心理的特徴とチェック診断

7月 13, 2025

DV（ドメスティック・バイオレンス）は、決して許される行為ではありません。しかし、残念ながらDVの被害に遭いやすい人には、いくつかの心理的な特徴が見られることがあります。この記事では、DVされやすい女性が持つ可能性のある心理的特徴について詳しく解説し、ご自身や大切な人が当てはまるかどうかをチェックできる診断もご用意しました。DVから身を守るための第一歩として、自己理解を深めるきっかけにしてください。

DVされやすい女性に見られる心理的特徴

DVの被害に遭うのは、その人の性格や行動が原因ではありません。DVは、加害者の問題です。しかし、特定の心理的傾向が、DVの関係に陥りやすくしたり、その関係から抜け出しにくくしたりすることがあります。

1. 自己肯定感が低い

「自分には価値がない」「愛されるはずがない」といった自己肯定感の低さは、DV被害に繋がりやすい特徴の一つです。

相手に依存しやすい: 相手から少しでも優しくされると、「この人しかいない」と思い込み、その関係にしがみついてしまいます。
「自分が悪い」と思い込みやすい: 暴力を振るわれても、「自分が至らないからだ」「自分が我慢すれば丸く収まる」と、自分を責めてしまう傾向があります。
意見を言えない・NOと言えない: 相手の顔色をうかがい、自分の意見や感情を抑え込んでしまいます。これにより、相手の要求を断れず、加害者の支配が強まることがあります。

2. 献身的・尽くしすぎる傾向がある

相手に尽くすことに喜びを感じるタイプの人も、DVの標的になりやすいことがあります。

「私がいなければこの人はダメになる」: 相手の問題行動を自分の責任だと感じ、必要以上に面倒を見てしまいます。
相手を理想化する: 相手の悪い部分から目をそらし、「本当は優しい人」「いつか変わってくれる」と信じ込もうとします。
自己犠牲の精神が強い: 自分の欲求や感情を後回しにして、相手のために全てを捧げようとします。

3. 周囲に相談するのが苦手・孤立しやすい

問題を一人で抱え込み、周囲に助けを求められないことも、DV被害から抜け出しにくくする要因です。

「恥ずかしい」「心配をかけたくない」: DVを受けていることを隠そうとし、誰にも打ち明けられずに孤立してしまいます。
「誰も理解してくれない」という思い込み: 自分の状況を話しても、理解されないのではないかという恐れがあります。
依存先がパートナーしかいない: 友人関係や家族関係が希薄で、精神的にパートナーにしか頼れない状況にある場合、抜け出すのがより困難になります。

4. 境界線が曖昧

他人との間に適切な境界線を引くのが苦手な人もいます。

「嫌だ」と言えない: 相手のプライベートな部分に踏み込まれたり、不快な要求をされたりしても、それを拒否できません。
他人の感情に敏感すぎる: 相手の気分や感情に過剰に影響されやすく、自分の感情よりも相手の感情を優先してしまいます。
共依存の関係に陥りやすい: 相手の問題行動を助長してしまう「共依存」の関係に陥る可能性もあります。

5. 恋愛経験が少ない・極端に多い

恋愛経験が少ない場合、正常な関係の判断がつきにくかったり、相手の異常な言動を「愛情表現」だと誤解してしまったりすることがあります。

一方で、恋愛経験が極端に多い場合でも、常に刺激を求める中でリスクのある関係に足を踏み入れてしまうことがあります。

DVされやすい女性の心理的特徴：チェック診断

以下の項目に当てはまるものがいくつあるかチェックしてみましょう。

□ 人に「NO」と言うのが苦手だ
□ 自分の意見を主張するよりも、相手に合わせることが多い
□ 自分の価値を低く見積もりがちだ
□ 相手のために尽くすことが好きで、やりすぎてしまうことがある
□ 相手の言うことを信じやすい、疑うことをしない
□ 問題が起きても、まず自分に原因があると考えてしまう
□ 困ったことがあっても、なかなか人に相談できない
□ 友人や家族に、パートナーのことをあまり話さない
□ 喧嘩になると、いつも自分が折れてしまう
□ 相手の機嫌を損ねるのが怖いと感じる
□ 「私がいなければこの人はダメになる」と感じることがある
□ 独りになることに強い不安を感じる

チェックが多かった方へ：

これらの項目に多くチェックが入ったからといって、必ずしもDVの被害者になるというわけではありません。しかし、DVの関係に陥りやすかったり、そこから抜け出しにくかったりする心理的傾向があることを示しています。自分自身の心の状態を理解し、今後の人間関係や生き方を考えるきっかけにしてください。

もしDVの関係にいると感じたら

もし、あなたが現在DVの関係にあると感じたら、一人で抱え込まず、以下の対処法を検討してください。

DVであると認識する: 相手の行動が「愛情」や「しつけ」ではなく、DVであるという認識を持つことが重要です。
一人で解決しようとしない: DVは個人の努力で解決できる問題ではありません。専門機関や信頼できる人に助けを求めましょう。
安全確保を最優先に: 身の危険を感じたら、すぐにその場を離れ、安全な場所に避難してください。
専門機関に相談する:
- DV相談ナビ #8008（はちまるはちまる）：全国共通のDV相談窓口です。
- 各自治体のDV相談窓口や女性センター
- 警察
- 弁護士
- シェルターなど

まとめ

DVされやすい女性の心理的特徴は、自己肯定感の低さ、献身的すぎる傾向、孤立しやすいこと、境界線が曖昧なことなどです。これらの特徴は、DVの関係に陥りやすく、また抜け出しにくくする要因となり得ます。

もし診断で当てはまる項目が多かったとしても、それはあなたが悪いわけではありません。ご自身の心理的傾向を理解し、必要であれば専門機関のサポートを借りて、より安全で健やかな人間関係を築いていくための一歩を踏み出しましょう。あなたは一人ではありません。

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