義両親との関係、正直「苦手…」って思ってるあなたへ。
結婚して、新しい家族が増えるって素敵なことだけど、義両親との関係に悩むことって、実はすごく多いんだ。「もしかして、私だけ…？」って不安になる人もいるかもしれないけど、全然そんなことないから安心してね！
この記事では、義両親との関係で悩んでいるあなたに向けて、
- 義両親が**「嫌い」「苦手」と感じる人がどのくらいいるのか**
- なぜ、そんな気持ちになってしまうのか、よくある理由
- ギクシャクした関係を少しでもラクにするためのヒント
について、寄り添いながらお話ししていくね。
義両親が「嫌い」「苦手」と感じる人は意外と多いってホント？
結論から言うと、「義両親が苦手」と感じている人は、決して少なくないんだ。むしろ、世の中の多くの人が同じような悩みを抱えている、と言っても過言ではないかもしれないね。
もちろん、「大好きで、実の親のように慕っている！」という人もいるけれど、本音では「ちょっとしんどいな…」「できれば会いたくないな…」と思っている人もたくさんいるんだ。
特に、インターネット上のQ&AサイトやSNSを見てみると、「義両親が苦手」「不仲で悩んでいる」といった声が数多く見られるよね。これは、あなたが一人で抱え込んでいる悩みじゃないってことの証拠なんだ。
なぜ「嫌い」「苦手」って思っちゃうの？よくある理由
では、どうして義両親に対して、そんな気持ちになってしまうんだろう？いくつか、よくある理由をまとめてみたよ。
1. 価値観や生活習慣の違い
育ってきた環境が違うから、価値観や生活習慣が違うのは当たり前だよね。でも、それが義両親との間で衝突の原因になることはよくあるんだ。
- 子育ての方針：「もっとこうするべき！」「昔はこうだった！」といった口出しにうんざり…。
- 食生活：味付けが合わない、食べさせたいものが違う、といった小さなことが積もり積もってストレスに。
- 家事のやり方：自分なりのやり方があるのに、義両親の基準を押し付けられると感じてしまう。
- 金銭感覚：お金の使い方に対する考え方が合わないと、モヤモヤすることもあるよね。
2. 干渉・口出しが多すぎる
「良かれと思って」の行動でも、される側にとっては「干渉されすぎ」と感じてしまうことがあるんだ。
- プライベートな質問：夫婦の寝室のことや、収入のことなど、デリケートな部分まで聞かれる。
- 頻繁な連絡や訪問：アポなしで突然家に来たり、毎日連絡が来たりすると、自分の時間がなくなってしまうように感じる。
- アドバイスの押し付け：求めていないのに、一方的に意見やアドバイスを押し付けられると、うんざりしてしまう。
3. デリカシーのない言動
悪気はなくても、傷つく言葉を言われたり、失礼だと感じる態度を取られたりすることも。
- 容姿や体型に関する発言：「太った？痩せた？」など、無神経な一言。
- 仕事やキャリアに関する発言：努力を否定するような言葉や、見下すような態度。
- 比較される：他の親戚や、義両親の昔の話と比較されると、自分が劣っているように感じてしまう。
4. 夫（妻）との間に挟まれてしまう
義両親との関係で一番つらいのは、夫（妻）が間に入ってくれないこと、あるいは義両親の味方ばかりすること、という人も多いんだ。
- 夫（妻）が自分の気持ちを理解してくれない。
- 義両親の前では夫（妻）が別人になる。
- 義両親の悪口を夫（妻）に言っても、軽く流されてしまう。
5. 価値観の違いで「疲れる」
義両親の言動そのものよりも、気を遣うことに疲れてしまうというケースもよくあるんだ。
- 会うたびにどっと疲れる。
- 次に会うことを考えると憂鬱になる。
- 話す内容や態度に気を遣いすぎて、自分らしくいられない。
ギクシャク関係を少しでもラクにするヒント
義両親との関係は、残念ながら「ゼロ」にすることは難しい場合が多いよね。でも、少しでもあなたの気持ちがラクになるように、できることを考えてみよう。
1. 夫（妻）と「味方」になってもらうことが最優先！
これが一番大切！義両親との関係は、あなたと夫（妻）の夫婦関係に直結するからね。
- 正直な気持ちを話す：夫（妻）に、あなたがどんなことで困っているのか、どんな気持ちなのかを具体的に伝えよう。感情的にならず、冷静に話すことがポイント。
- 具体的な協力を求める：「こういう時はこう言ってほしい」「月に1回は会う頻度を減らしたい」など、具体的な行動を夫（妻）に提案してみよう。
- 夫婦のルールを作る：義実家への訪問頻度、連絡の取り方、子育てへの口出し対応など、夫婦で話し合ってルールを決めておくと、いざという時に迷わなくて済むよ。
2. 適度な距離感を保つ
物理的な距離も心理的な距離も、適度に保つことがストレス軽減につながるよ。
- 会う頻度を調整する：無理のない範囲で、会う回数を減らすことを検討してみよう。
- 滞在時間を短くする：日帰りや短時間の訪問にするなど、関わる時間を減らす工夫も有効。
- 必要以上に深入りしない：詮索されたくない話題は、うまくかわしたり、曖昧に答えたりする術も身につけよう。
3. 割り切ることも大切
義両親は、あなたの実の親とは違う、ということを割り切るのも一つの手。
- 「そういう人なんだ」と諦める：相手を変えることはできない、という現実を受け入れる。
- 期待しない：期待するから、裏切られた時にがっかりする。最初から多くを期待しないでおこう。
- 聞き流すスキルを身につける：言われたことを全て真に受けるのではなく、「はいはい」と聞き流す練習をしてみよう。
4. ポジティブな面に目を向ける（難しいけど！）
もし可能なら、義両親の良い点や、感謝できる点を探してみるのもいいかもしれないね。
- 「子供の面倒を見てくれる」
- 「たまに美味しいものを作ってくれる」
- 「夫（妻）を育ててくれた」
- 「孫を可愛がってくれる」
大切なのは、あなたの心の健康！
義両親との関係は、本当にデリケートで難しい問題だよね。でも、一番大切なのは、あなたの心の健康なんだ。無理をして我慢しすぎると、いつか心が壊れてしまうかもしれない。
「嫌い」「苦手」という感情を持つことは、決して悪いことじゃない。あなたがそう感じるのには、必ず理由があるはずだから。
一人で抱え込まずに、夫（妻）に相談したり、信頼できる友達や家族に話を聞いてもらったりして、上手にガス抜きをしてほしいな。そして、もし必要だと感じたら、専門家（カウンセラーなど）に相談することも考えてみてね。
あなたが笑顔でいられることが、夫婦円満の秘訣でもあるから、どうか自分を責めないで、あなた自身の心を一番大切にしてあげてね。